Saat kita mengantuk, kelelahan, dan ingin bersantai, kehangatan selimut yang lembut dan nyaman dapat membuat kita merasa luar biasa. Tetapi bagaimana jika kita merasa cemas? Dapatkah selimut memberikan kenyamanan yang sama untuk membantu kita bersantai ketika tubuh dan pikiran kita sama sekali tidak rileks?
Selimut anti kecemasan adalah selimut pemberat, kadang-kadang disebut selimut gravitasiSelimut anti-kecemasan telah digunakan di banyak rumah sakit dan program perawatan selama bertahun-tahun. Selimut anti-kecemasan menjadi lebih umum akhir-akhir ini karena orang-orang mulai memahami banyak manfaat menggunakan selimut berbobot di rumah.
Selimut Pemberat
Selimut pemberatSebelumnya, alat ini paling dikenal karena digunakan dalam jenis terapi okupasi yang disebut terapi integrasi sensorik. Terapi integrasi sensorik digunakan untuk membantu orang dengan autisme, atau gangguan pemrosesan sensorik lainnya, untuk fokus pada pengaturan pengalaman sensorik.
Pendekatan ini digunakan dengan pemahaman bahwa ketika terapi digunakan secara terstruktur dan berulang, seseorang belajar untuk memproses dan bereaksi terhadap sensasi dengan lebih efektif. Selimut telah menawarkan pengalaman sensorik yang aman yang dapat digunakan dengan mudah dan tanpa menimbulkan ancaman.
Stimulasi Tekanan Dalam
Selimut pemberat menawarkan sesuatu yang disebut stimulasi tekanan dalam. Sekali lagi, sering kali secara tradisional digunakan pada mereka yang mengalami kesulitan dengan kondisi pemrosesan sensorik, stimulasi tekanan dalam membantu menenangkan sistem yang terlalu terstimulasi.
Jika diterapkan dengan benar, tekanan ini, yang sering dianggap sama dengan tekanan yang dirasakan saat dipeluk atau dirangkul dengan hangat, dipijat, atau dibelai, dapat membantu tubuh beralih dari sistem saraf simpatik ke sistem saraf parasimpatik.
Selimut ini memberikan tekanan lembut yang merata pada area tubuh yang luas sekaligus, menciptakan rasa tenang dan aman bagi mereka yang merasa cemas atau terlalu terstimulasi.
Cara Kerjanya
Ada banyak desainselimut anti kecemasan berbobotTerutama karena selimut pemberat semakin populer dan banyak digunakan. Sebagian besar selimut terbuat dari katun atau campuran katun, sehingga lebih tahan lama dan mudah dicuci serta dirawat. Tersedia juga penutup antimikroba yang dapat digunakan untuk selimut pemberat guna membantu meminimalkan penyebaran kuman, terutama ketika selimut digunakan di rumah sakit atau pusat perawatan. Perusahaan menawarkan berbagai macam kain sehingga orang memiliki pilihan untuk kenyamanan dan gaya pribadi.
Selimut anti-kecemasan sering diisi dengan sejenis butiran plastik kecil. Sebagian besar merek selimut menyatakan bahwa plastik yang mereka gunakan bebas BPA dan sesuai dengan standar FDA. Ada beberapa perusahaan yang menggunakan manik-manik kaca yang digambarkan memiliki tekstur seperti pasir, yang dapat membantu menciptakan selimut yang lebih tipis dan tidak terlalu tebal.
Untuk memastikan berat selimut terdistribusi secara merata agar stimulasi tekanan yang diinginkan efektif secara maksimal, selimut sering dirancang dengan pola kotak-kotak, mirip dengan selimut tebal. Setiap kotak memiliki jumlah butiran yang sama untuk memastikan tekanan yang konsisten di seluruh selimut dan terkadang diisi dengan sedikit polyfil seperti yang mungkin Anda temukan di selimut atau bantal tradisional, untuk menambah bantalan dan kenyamanan.
Berat dan Ukuran
Selimut anti-kecemasan tersedia dalam berbagai ukuran dan berat, tergantung pada preferensi pribadi, serta usia dan ukuran orang yang menggunakan selimut tersebut. Selimut berbobot umumnya tersedia dalam kisaran berat 5-25 pon.
Meskipun ini mungkin terdengar cukup berat, ingatlah bahwa berat tersebut didistribusikan secara merata di seluruh permukaan selimut. Tujuannya adalah agar orang yang menggunakan selimut tersebut merasakan tekanan lembut yang konsisten di seluruh tubuhnya.
Faktor Lainnya
Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah tinggi badan. Tersedia berbagai ukuran selimut anti-kecemasan, sama seperti selimut atau selimut tebal tradisional. Beberapa perusahaan mengelompokkan selimut berdasarkan ukuran tempat tidur, seperti twin, full, queen, dan king. Perusahaan lain mengelompokkan selimut berdasarkan ukuran kecil, sedang, besar, dan ekstra besar. Penting untuk mempertimbangkan usia dan tinggi badan seseorang, serta di mana Anda paling sering menggunakan selimut tersebut.
Waktu posting: 23 Februari 2023