Saat kita mengantuk, lelah, dan siap untuk beristirahat, kehangatan selimut yang lembut dan nyaman dapat membuat kita merasa luar biasa. Namun, bagaimana jika kita merasa cemas? Bisakah selimut memberikan kenyamanan yang sama untuk membantu kita beristirahat saat tubuh dan pikiran kita tidak rileks sama sekali?
Selimut kecemasan adalah selimut berbobot, kadang-kadang disebut selimut gravitasi, yang telah digunakan di banyak rumah sakit dan program perawatan selama bertahun-tahun. Selimut anti-kecemasan telah menjadi lebih umum akhir-akhir ini karena orang-orang mulai memahami banyak manfaat menggunakan selimut berbobot di rumah.
Selimut Berbobot
Selimut berbobotsebelumnya dikenal karena digunakan dalam jenis terapi okupasi yang disebut terapi integrasi sensori. Terapi integrasi sensori digunakan untuk membantu orang dengan autisme, atau gangguan pemrosesan sensori lainnya, untuk fokus pada pengaturan pengalaman sensori.
Pendekatan ini digunakan dengan pemahaman bahwa ketika terapi digunakan secara terstruktur dan berulang, orang tersebut belajar untuk memproses dan bereaksi terhadap sensasi secara lebih efektif. Selimut menawarkan pengalaman sensorik yang aman yang dapat digunakan dengan mudah dan dengan cara yang tidak mengancam.
Stimulasi Tekanan Dalam
Selimut berbobot menawarkan sesuatu yang disebut stimulasi tekanan dalam. Sekali lagi, stimulasi tekanan dalam sering kali digunakan secara tradisional bagi mereka yang menghadapi tantangan dalam kondisi pemrosesan sensorik. Stimulasi tekanan dalam membantu menenangkan sistem yang terstimulasi berlebihan.
Bila diterapkan dengan tepat, tekanan ini, yang sering dianggap sebagai tekanan yang sama seperti yang dialami saat berpelukan atau bermesraan, pijat, atau bermesraan, dapat membantu tubuh beralih dari menjalankan sistem saraf simpatik ke sistem saraf parasimpatik.
Selimut tersebut memberikan tekanan yang lembut dan merata pada area tubuh yang luas dalam satu waktu, menciptakan rasa tenang dan aman bagi mereka yang merasa cemas atau terlalu terstimulasi.
Cara Kerjanya
Ada banyak desainselimut kecemasan berbobot, terutama karena selimut menjadi lebih populer dan umum. Sebagian besar selimut terbuat dari katun atau campuran katun, sehingga lebih tahan lama dan lebih mudah dicuci dan dirawat. Ada juga penutup mikroba yang dapat digunakan untuk selimut berbobot untuk membantu meminimalkan penyebaran kuman, terutama jika selimut digunakan di rumah sakit atau pusat perawatan. Perusahaan menawarkan berbagai kain sehingga orang memiliki pilihan untuk kenyamanan dan gaya pribadi.
Selimut anti-kecemasan sering kali diisi dengan semacam butiran plastik kecil. Sebagian besar merek selimut menggambarkan plastik yang mereka gunakan sebagai bebas BPA dan sesuai dengan standar FDA. Ada beberapa perusahaan yang menggunakan manik-manik kaca yang digambarkan memiliki tekstur seperti pasir, yang dapat membantu menciptakan selimut yang lebih tipis dan tidak terlalu tebal.
Untuk memastikan berat selimut terdistribusi secara merata demi efektivitas maksimal stimulasi tekanan yang diinginkan, selimut sering kali dirancang dengan pola kotak-kotak, mirip dengan selimut tebal. Setiap kotak memiliki jumlah pelet yang sama untuk memastikan tekanan yang konsisten di seluruh selimut dan terkadang diisi dengan sedikit polifil seperti yang mungkin Anda temukan di selimut tebal atau bantal tradisional, untuk menambah bantalan dan kenyamanan.
Berat dan Ukuran
Selimut anticemas tersedia dalam berbagai ukuran dan berat, tergantung pada preferensi pribadi, serta usia dan ukuran orang yang menggunakan selimut tersebut. Selimut berbobot umumnya tersedia dalam kisaran berat 5-25 pon.
Meskipun kedengarannya cukup berat, ingatlah bahwa beratnya didistribusikan secara merata ke seluruh permukaan selimut. Tujuannya adalah agar orang yang menggunakan selimut merasakan tekanan lembut yang konsisten di sekujur tubuhnya.
Faktor-faktor Lainnya
Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah tinggi badan. Tersedia berbagai ukuran selimut anti-kecemasan, sama seperti selimut atau selimut tebal tradisional. Beberapa perusahaan mengukur selimut berdasarkan ukuran tempat tidur, seperti twin, full, queen, dan king. Perusahaan lain mengukur selimut berdasarkan ukuran kecil, sedang, besar, dan ekstra besar. Penting untuk mengingat usia dan tinggi badan seseorang, serta di mana Anda paling sering menggunakan selimut tersebut.
Waktu posting: 23-Feb-2023