Bila Anda melihat anak Anda bergelut dengan masalah tidur dan kecemasan yang tak kunjung reda, wajar saja jika Anda mencari solusi untuk membantu mereka merasa lega. Istirahat merupakan bagian penting dari hari-hari si kecil, dan bila mereka tidak cukup beristirahat, seluruh keluarga cenderung menderita.
Meskipun ada banyak produk pendukung tidur yang ditujukan untuk membantu anak-anak tertidur dengan tenang, salah satu yang semakin diminati adalahselimut berbobotBanyak orang tua yang yakin bahwa selimut dapat membuat anak-anaknya tenang, terlepas dari apakah selimut digunakan sebelum tidur. Namun, agar anak-anak dapat merasakan pengalaman menenangkan ini, orang tua harus memilih ukuran selimut yang tepat untuk anak mereka.
Seberapa Berat Selimut Berbobot untuk Anak?
Saat berbelanja untukselimut berbobot anak, salah satu pertanyaan pertama yang dimiliki semua orang tua adalah, "Seberapa berat selimut berbobot untuk anak saya?" Selimut berbobot untuk anak-anak tersedia dalam berbagai berat dan ukuran, dengan sebagian besar beratnya berkisar antara empat hingga 15 pon. Selimut ini biasanya diisi dengan manik-manik kaca atau butiran plastik poli untuk memberi selimut bobot ekstra, sehingga dapat meniru perasaan dipeluk.
Sebagai aturan umum, orang tua harus memilih selimut berbobot yang beratnya sekitar 10 persen dari berat badan anak mereka. Misalnya, jika anak Anda beratnya 50 pon, Anda sebaiknya memilih selimut yang beratnya lima pon atau kurang. Kisaran berat ini dianggap ideal karena memberikan berat yang cukup untuk menenangkan sistem saraf anak Anda tanpa membuat mereka merasa sesak atau terkekang.
Selain itu, pastikan Anda memperhatikan batasan usia dari produsen. Selimut berbobot tidak cocok untuk balita dan bayi, karena bahan pengisinya dapat terlepas dan menimbulkan bahaya tersedak.
Manfaat Selimut Berbobot untuk Anak-anak
1. Ubah Pola Tidur Anak Anda– Apakah anak Anda sering berguling-guling di malam hari? Sementara penelitian tentang efekselimut berbobotpada anak-anak jarang, penelitian telah menunjukkan bahwa selimut berbobot dapat meningkatkan kualitas tidur, membantu pengguna tertidur lebih cepat dan mengurangi kegelisahan mereka di malam hari.
2. Meredakan Gejala Kecemasan – Anak-anak tidak kebal terhadap stres dan kecemasan. Menurut Child Mind Institute, kecemasan memengaruhi hingga 30 persen anak-anak pada suatu saat. Selimut berbobot diketahui memberikan efek menenangkan yang dapat membantu meredakan gejala kecemasan anak Anda.
3. Mengurangi Rasa Takut di Malam Hari– Banyak anak takut gelap dan tidur di malam hari. Jika lampu tidur saja tidak cukup, cobalah selimut berbobot. Berkat kemampuannya meniru pelukan hangat, selimut berbobot dapat membantu menenangkan dan menghibur anak Anda di malam hari, sehingga mengurangi kemungkinan mereka tidur di tempat tidur Anda.
4. Dapat Membantu Mengurangi Frekuensi Kehancuran–Selimut berbobotTelah lama menjadi strategi menenangkan yang populer untuk mengurangi kemarahan pada anak-anak, terutama mereka yang berada dalam spektrum autisme. Berat selimut dikatakan memberikan masukan proprioseptif, membantu mereka mengatur respons emosional dan perilaku mereka terhadap kelebihan sensorik.
Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Selimut Berbobot untuk Anak-anak
Berat badan anak Anda akan menjadi faktor penentu terpenting dalam memilih selimut berbobot terbaik untuknya. Namun, ada beberapa hal lain yang perlu Anda ingat saat membeli selimut berbobot untuk anak Anda.
Bahan: Penting untuk diingat bahwa anak-anak memiliki kulit yang lebih lembut dan lebih sensitif daripada orang dewasa. Oleh karena itu, Anda sebaiknya memilih selimut berbobot yang terbuat dari kain berkualitas tinggi yang terasa nyaman di kulit anak Anda. Beberapa pilihan yang aman untuk anak-anak adalah serat mikro, katun, dan flanel.
Bernapas: Jika anak Anda mudah kepanasan atau tinggal di daerah dengan musim panas yang sangat panas, pertimbangkan selimut berbobot yang dingin. Selimut pengatur suhu ini sering kali dibuat dengan kain yang menyerap kelembapan sehingga anak Anda tetap sejuk dan nyaman di daerah yang beriklim hangat.
Mudah Dicuci: Sebelum Anda membeli selimut untuk anak Anda, sebaiknya Anda mengetahui dan mempelajari cara mencuci selimut berbobot. Untungnya, kini banyak selimut berbobot yang dilengkapi dengan penutup yang dapat dicuci dengan mesin, sehingga noda dan tumpahan dapat dibersihkan dengan mudah.
Waktu posting: 30-Des-2022