Ketika Anda melihat anak Anda bergelut dengan masalah tidur dan kecemasan yang tak kunjung reda, wajar saja jika Anda mencari solusi untuk membantu mereka merasa lega. Istirahat adalah bagian penting dari hari-hari si kecil, dan jika mereka tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, seluruh keluarga cenderung menderita.
Meskipun ada banyak produk pendukung tidur yang ditujukan untuk membantu anak-anak tertidur dengan damai, salah satu yang semakin populer adalahselimut berbobotBanyak orang tua yang yakin bahwa selimut dapat membantu menenangkan anak-anak mereka, terlepas dari apakah selimut tersebut digunakan sebelum tidur. Namun, agar anak-anak mendapatkan pengalaman menenangkan ini, orang tua harus memilih ukuran selimut yang tepat untuk anak mereka.
Seberapa Berat Selimut Berbobot untuk Anak?
Saat berbelanja untukselimut berbobot anakSalah satu pertanyaan pertama yang diajukan semua orang tua adalah, "Seberapa berat selimut berbobot untuk anak saya?" Selimut berbobot untuk anak-anak tersedia dalam berbagai berat dan ukuran, dengan berat rata-rata antara 2,4 hingga 6,6 kg. Selimut ini biasanya diisi dengan manik-manik kaca atau butiran plastik poli untuk menambah bobot selimut, sehingga dapat meniru sensasi dipeluk.
Sebagai aturan umum, orang tua sebaiknya memilih selimut berbobot sekitar 10 persen dari berat badan anak. Misalnya, jika berat badan anak Anda 22,5 kg, sebaiknya pilih selimut dengan berat 2,2 kg atau kurang. Rentang berat ini dianggap ideal karena memberikan bobot yang cukup untuk menenangkan sistem saraf anak tanpa membuatnya merasa klaustrofobia atau terkekang.
Selain itu, pastikan Anda memperhatikan batasan usia yang ditetapkan produsen. Selimut berbobot tidak cocok untuk balita dan bayi, karena bahan pengisinya dapat terlepas dan menimbulkan bahaya tersedak.
Manfaat Selimut Berbobot untuk Anak-Anak
1. Ubah Tidur Anak Anda– Apakah anak Anda sering berguling-guling di malam hari? Sementara penelitian tentang efekselimut berbobotpada anak-anak jarang, penelitian telah menunjukkan bahwa selimut berbobot dapat meningkatkan kualitas tidur, membantu pengguna tertidur lebih cepat dan mengurangi kegelisahan mereka di malam hari.
2. Meredakan Gejala Kecemasan – Anak-anak tidak kebal terhadap stres dan kecemasan. Menurut Child Mind Institute, kecemasan memengaruhi hingga 30 persen anak pada suatu saat. Selimut berbobot diketahui memberikan efek menenangkan yang dapat membantu meredakan gejala kecemasan anak Anda.
3. Mengurangi Rasa Takut di Malam Hari– Banyak anak takut gelap dan takut tidur di malam hari. Jika lampu tidur saja tidak cukup, cobalah selimut berbobot. Berkat kemampuannya meniru pelukan hangat, selimut berbobot dapat membantu menenangkan dan membuat anak Anda nyaman di malam hari, sehingga mengurangi kemungkinan mereka tidur di tempat tidur Anda.
4. Dapat Membantu Mengurangi Frekuensi Kehancuran–Selimut berbobotTelah lama menjadi strategi menenangkan yang populer untuk mengurangi tantrum pada anak-anak, terutama mereka yang berada dalam spektrum autisme. Berat selimut dikatakan memberikan masukan proprioseptif, membantu mereka mengatur respons emosional dan perilaku terhadap kelebihan sensorik.
Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Selimut Berbobot untuk Anak-Anak
Berat badan anak Anda akan menjadi faktor penentu terpenting dalam memilih selimut berbobot terbaik untuknya. Namun, ada beberapa hal lain yang perlu Anda perhatikan saat membeli selimut berbobot untuk anak Anda.
Bahan: Penting untuk diingat bahwa anak-anak memiliki kulit yang lebih lembut dan sensitif dibandingkan orang dewasa. Oleh karena itu, Anda sebaiknya memilih selimut berbobot yang terbuat dari kain berkualitas tinggi yang nyaman di kulit anak Anda. Beberapa pilihan yang aman untuk anak adalah serat mikro, katun, dan flanel.
Bernapas: Jika anak Anda mudah kepanasan atau tinggal di daerah dengan musim panas yang tak tertahankan, pertimbangkan selimut berbobot yang mendinginkan. Selimut pengatur suhu ini sering kali terbuat dari kain yang menyerap kelembapan sehingga anak Anda tetap sejuk dan nyaman di iklim yang lebih hangat.
Kemudahan Pencucian: Sebelum membeli selimut untuk anak Anda, ada baiknya Anda mengetahui dan mempelajari cara mencucinya. Untungnya, kini banyak selimut berbobot yang dilengkapi dengan penutup yang dapat dicuci dengan mesin, sehingga mudah untuk membersihkan tumpahan dan noda.
Waktu posting: 30-Des-2022