Ketika Anda melihat anak Anda bergumul dengan masalah tidur dan kecemasan yang tak kunjung reda, wajar jika Anda mencari solusi ke sana kemari untuk membantunya mendapatkan kelegaan. Istirahat adalah bagian penting dari hari si kecil, dan ketika mereka tidak mendapatkan cukup istirahat, seluruh keluarga cenderung menderita.
Meskipun ada banyak produk pendukung tidur yang dirancang untuk membantu anak-anak tertidur lelap, salah satu yang semakin populer adalah produk yang sangat digemari.selimut pemberatBanyak orang tua meyakini kemampuan selimut untuk menenangkan anak-anak mereka, terlepas dari apakah digunakan sebelum tidur atau tidak. Namun, agar anak-anak dapat merasakan ketenangan ini, orang tua harus memilih ukuran selimut yang tepat untuk anak mereka.
Seberapa Berat Seharusnya Selimut Pemberat untuk Anak?
Saat berbelanja untuk sebuahselimut pemberat anakSalah satu pertanyaan pertama yang muncul di benak semua orang tua adalah, “Seberapa berat selimut pemberat yang ideal untuk anak saya?” Selimut pemberat untuk anak-anak tersedia dalam berbagai berat dan ukuran, dengan sebagian besar berkisar antara empat hingga 15 pon. Selimut ini biasanya diisi dengan manik-manik kaca atau pelet polimer plastik untuk memberikan bobot ekstra, sehingga dapat meniru perasaan dipeluk.
Sebagai aturan umum, orang tua sebaiknya memilih selimut pemberat yang beratnya sekitar 10 persen dari berat badan anak mereka. Misalnya, jika anak Anda memiliki berat 50 pon, Anda sebaiknya memilih selimut dengan berat lima pon atau kurang. Kisaran berat ini dianggap ideal karena memberikan bobot yang cukup untuk menenangkan sistem saraf anak Anda tanpa membuat mereka merasa sesak atau terkekang.
Selain itu, pastikan Anda memperhatikan batasan usia yang ditetapkan produsen. Selimut pemberat tidak cocok untuk balita dan bayi, karena bahan pengisinya dapat tumpah dan menjadi bahaya tersedak.
Manfaat Selimut Pemberat untuk Anak-Anak
1. Ubah Pola Tidur Anak Anda– Apakah anak Anda sering berguling-guling di malam hari? Meskipun penelitian tentang efeknyaselimut pemberatMeskipun penelitian tentang selimut pemberat pada anak-anak masih langka, studi menunjukkan bahwa selimut pemberat dapat meningkatkan kualitas tidur, membantu pengguna tertidur lebih cepat dan mengurangi kegelisahan mereka di malam hari.
2. Meredakan Gejala Kecemasan – Anak-anak tidak kebal terhadap stres dan kecemasan. Menurut Child Mind Institute, kecemasan memengaruhi hingga 30 persen anak-anak pada suatu waktu. Selimut pemberat dikenal memberikan efek menenangkan yang dapat membantu meredakan gejala kecemasan anak Anda.
3. Mengurangi Ketakutan di Malam Hari– Banyak anak takut gelap dan tidur di malam hari. Jika lampu tidur saja tidak cukup, coba selimut pemberat. Berkat kemampuannya meniru pelukan hangat, selimut pemberat dapat membantu menenangkan dan menghibur anak Anda di malam hari, mengurangi kemungkinan mereka berakhir di tempat tidur Anda.
4. Dapat Membantu Mengurangi Frekuensi Ledakan Emosi–Selimut pemberatSelimut telah lama menjadi strategi menenangkan yang populer untuk mengurangi tantrum pada anak-anak, terutama mereka yang berada dalam spektrum autisme. Berat selimut dikatakan memberikan masukan proprioseptif, membantu mereka mengatur respons emosional dan perilaku terhadap kelebihan rangsangan sensorik.
Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Selimut Pemberat untuk Anak-Anak
Berat badan anak Anda akan menjadi faktor penentu terpenting dalam memilih selimut pemberat terbaik untuk mereka. Namun, ada beberapa hal lain yang perlu Anda pertimbangkan saat membeli selimut pemberat untuk anak Anda.
Bahan: Penting untuk diingat bahwa anak-anak memiliki kulit yang lebih lembut dan sensitif daripada orang dewasa. Oleh karena itu, Anda perlu memilih selimut pemberat yang terbuat dari kain berkualitas tinggi yang terasa nyaman di kulit anak Anda. Mikrofiber, katun, dan flanel adalah beberapa pilihan yang ramah anak.
Sirkulasi Udara: Jika anak Anda mudah merasa kepanasan saat tidur atau tinggal di daerah dengan musim panas yang sangat panas, pertimbangkan selimut pemberat yang mendinginkan. Selimut pengatur suhu ini seringkali terbuat dari kain yang menyerap kelembapan sehingga anak Anda tetap sejuk dan nyaman di iklim yang lebih hangat.
Kemudahan Pencucian: Sebelum Anda membelinya untuk anak Anda, Anda perlu mengetahui dan mempelajari cara mencuci selimut pemberat. Untungnya, banyak selimut pemberat sekarang dilengkapi dengan penutup yang dapat dicuci dengan mesin, sehingga tumpahan dan noda menjadi sangat mudah dibersihkan.
Waktu posting: 30 Desember 2022