berita

Selama beberapa tahun terakhir,selimut berbobotsemakin populer karena banyak manfaatnya. Selimut tebal ini dirancang untuk memberikan tekanan dan beban ringan pada tubuh Anda, bagi sebagian orang, dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur. Tapi bagaimana Anda tahu selimut terberat mana yang sebaiknya Anda gunakan? Menjawab pertanyaan ini sangat penting untuk membuka dan menikmati manfaat penuh dari selimut berbobot.

Jenis Selimut Tertimbang

Untuk menentukanselimut berbobot terbaikbagi Anda, penting untuk memahami berbagai jenis yang tersedia. Selimut berbobot tersedia dalam berbagai ukuran dan berat, menawarkan pilihan untuk memenuhi kebutuhan semua orang. Mulai dari 15 lbs hingga 35 lbs, selimut berbobot ini berkisar dari ringan hingga ekstra berat, memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan tingkat kenyamanan mereka. Tersedia juga dalam berbagai ukuran, termasuk ukuran yang dibuat untuk tempat tidur single dan tempat tidur queen/king, sehingga pengguna dapat menemukan produk yang tepat untuk ukuran tempat tidur mereka.
Selimut berbobot dapat dibuat dari berbagai bahan dan mengandung berbagai jenis bahan pengisi, seperti manik-manik kaca, pelet plastik, atau bahkan beras. Setiap material memiliki sifat unik yang mempengaruhi jenis tekanan yang diberikannya.
Sekarang setelah Anda mengetahui berbagai jenis selimut berbobot, mari selami apa yang harus Anda pertimbangkan saat memilih selimut terberat dan terberat untuk kebutuhan Anda.

Memilih Selimut Berbobot yang Tepat

Saat memilih berat yang tepat untuk selimut berbobot Anda, aturan umumnya adalah 10% hingga 12% dari berat badan Anda. Jadi jika berat Anda 140 pon, carilah selimut yang beratnya sekitar 14 hingga 17 pon. Namun, perlu diingat bahwa ini hanya pedoman dan tidak ada jawaban "satu ukuran untuk semua" di sini. Beberapa orang mungkin lebih memilih selimut yang lebih ringan atau lebih berat, tergantung tingkat kenyamanannya. Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa kebanyakan orang dewasa dapat dengan aman dan nyaman menangani beban hingga 30 pon.
Ukuran selimut juga penting ketika mempertimbangkan berapa berat yang harus Anda masukkan ke dalam selimut. Secara umum, seiring dengan bertambahnya ukuran selimut, beratnya juga meningkat—karena semakin banyak partikel yang perlu ditambahkan untuk mendistribusikan beratnya secara merata ke area yang lebih luas. Artinya, selimut yang lebih besar (terutama yang dirancang untuk menutupi dua orang) seringkali dapat menahan beban lebih banyak dibandingkan selimut yang lebih kecil tanpa terasa terlalu berat atau besar.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah di mana Anda akan menggunakanselimut berbobot. Hal ini memengaruhi mana yang terbaik untuk Anda dan seberapa banyak kehangatan atau beban ekstra yang Anda perlukan darinya. Selimut yang lebih tebal mungkin terasa lebih nyaman di rumah atau iklim yang lebih sejuk, namun jika Anda mencari sesuatu yang lebih ringan dan lapang, memilih jenis bahan yang berbeda dapat membantu menjaganya tetap ringan namun tetap memberikan kehangatan dan kenyamanan. Selain itu, jika Anda berencana menggunakan selimut berbobot di tempat tidur serta di sofa atau kursi di rumah, pastikan Anda menemukan selimut yang dapat digunakan di kedua pengaturan tersebut—karena beberapa pilihan mungkin terlalu berat atau tidak nyaman jika digunakan di luar waktu tidur.