Hanya sedikit produk yang mendapatkan antusiasme dan sensasi sebanyak produk sederhanaselimut berbobotdalam beberapa tahun terakhir. Berkat desainnya yang unik, yang diyakini membanjiri tubuh pengguna dengan zat kimia yang membuat nyaman seperti serotonin dan dopamin, selimut tebal ini menjadi alat yang semakin populer untuk membantu mengelola stres dan mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Namun, ada satu kelompok tertentu yang mungkin tidak termasuk dalam tren yang sedang berlangsung ini: orang dewasa yang lebih tua.
Warga lanjut usia sering menghadapi tantangan kesehatan yang unik saat memasuki "tahun-tahun emas" — mulai dari kualitas tidur yang memburuk hingga kesehatan mental dan fungsi kognitif yang menurun. Sementara kondisi kesehatan tertentu hanya menyebabkan ketidaknyamanan ringan, yang lain dapat sangat melemahkan dan secara signifikan menurunkan kualitas hidup seseorang. Selimut berbobot dapat membantu memberikan sedikit kelegaan tanpa menambah beban pikiran orang-orang terkasih yang sudah lanjut usia.
Mari kita lihat lebih dekat beberapa manfaat dariselimut berbobotuntuk orang tua.
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Semakin tua usia kita, semakin sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Memang, penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua menghabiskan lebih sedikit waktu dalam tidur lelap dan tidur REM daripada orang dewasa yang lebih muda, dan mereka juga membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk tertidur. Penurunan yang terus-menerus dalam tidur lelap ini khususnya bermasalah karena tidur lelap adalah saat otak kita membersihkan protein beracun yang meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.Selimut berbobotmerangsang produksi melatonin (hormon tidur) dan menurunkan hormon stres utama tubuh (kortisol), yang dapat membantu orang dewasa yang lebih tua tertidur lebih cepat dan mencapai tidur yang lebih nyenyak.
2. Meredakan Stres dan Kecemasan
Berlawanan dengan kepercayaan umum, stres dan kecemasan tidak hilang begitu saja setelah Anda pensiun. Gangguan kecemasan cukup umum terjadi pada orang lanjut usia, yang memengaruhi 10 hingga 20 persen populasi lanjut usia. Banyak orang lanjut usia khawatir tentang biaya hidup, kesehatan mereka yang terus menurun, hilangnya kemandirian, dan kematian, di antara hal-hal lainnya.
Selimut berbobotmerupakan pengobatan pelengkap yang sangat baik untuk gangguan kecemasan dan stres yang tidak terkendali. Tekanan dari selimut berbobot mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS) tubuh, salah satu dari dua divisi utama sistem saraf otonom. Saat sistem ini diaktifkan, pernapasan dan detak jantung Anda melambat, sehingga tubuh Anda dapat memasuki kondisi tenang yang mendalam. Hal ini pada dasarnya membatalkan kerja sistem saraf simpatis, yang merupakan divisi yang bertanggung jawab atas respons melawan-atau-lari setelah situasi yang menegangkan.
3. Meredakan Gejala Depresi
Dengan kemampuan uniknya untuk meniru perasaan saat dipeluk atau dipeluk, tidak sulit untuk melihat bagaimana selimut berbobot dapat membantu para lansia mengatasi gejala depresi. Selimut berbobot membungkus kita dalam kepompong yang nyaman, membuat kita merasa aman dan terlindungi. Pada tingkat yang lebih ilmiah, selimut berbobot merangsang produksi zat kimia peningkat suasana hati seperti serotonin dan dopamin, membuat kita merasa bahagia dan puas.
4. Mengurangi Nyeri Kronis
Seiring bertambahnya usia, risiko kita terkena kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan nyeri kronis meningkat. Beberapa penyebab paling umum nyeri kronis di kalangan lansia meliputi osteoartritis, artritis reumatoid, dan fibromyalgia. Selimut berbobot telah menunjukkan hasil yang menjanjikan sebagai terapi non-obat untuk nyeri kronis. Dalam sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Pain, para peneliti menemukan bahwa penggunaan selimut berbobot dikaitkan dengan penurunan persepsi nyeri di kalangan pasien dengan nyeri kronis.
5. Tidak Mengganggu Obat-obatan
Mungkin salah satu manfaat selimut berbobot yang paling sering diabaikan bagi para manula adalah kemampuannya untuk memberikan kelegaan tanpa mengganggu pengobatan. Penggunaan beberapa obat secara bersamaan — yang juga dikenal sebagai polifarmasi — umum terjadi di kalangan orang dewasa yang lebih tua dan disertai dengan peningkatan risiko hasil medis yang merugikan akibat interaksi obat. Selimut berbobot tidak mengganggu pengobatan yang sedang berlangsung, sehingga menyediakan cara yang berisiko rendah bagi para manula untuk mendapatkan kelegaan dari kondisi kesehatan tertentu.
Memilih Produk Berbobot Terbaik untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua
Selimut berbobotkini tersedia dalam berbagai gaya dan desain, mulai dari selimut rajut tebal yang menyatu sempurna dengan dekorasi Anda hingga selimut berbobot dingin yang membantu Anda tetap bebas keringat saat tidur. Selimut ini juga tersedia dalam berbagai berat dan ukuran, mulai dari lima hingga 30 pon.
Saat memilih selimut berbobot untuk orang tua, utamakan keselamatan. Meskipun selimut berbobot umumnya aman untuk orang tua, selimut ini dapat menimbulkan bahaya sesak napas bagi orang tua yang sangat lemah dan sakit. Jika Anda khawatir kerabat Anda yang sudah lanjut usia akan terperangkap di bawah selimut berbobot, pertimbangkan untuk memilih jubah berbobot atau masker mata berbobot yang menenangkan.
Penutup
Apakah Anda sekarang berpikir untuk mendapatkanselimut berbobotuntuk orang tua tercinta Anda? Lakukanlah! Selimut berbobot tidak hanya menjadi hadiah yang indah untuk kerabat yang sudah lanjut usia, tetapi manfaat yang diberikannya juga sangat luas. Beli seluruh koleksiproduk berbobotdi Gravity Blankets dan berikan orang tua dalam hidup Anda hadiah tidur yang lebih baik hari ini.
Waktu posting: 29-Des-2022