Hanya sedikit produk yang mendapatkan antusiasme dan sensasi yang sama besarnya dengan produk sederhanaselimut berbobotdalam beberapa tahun terakhir. Berkat desainnya yang unik, yang dianggap membanjiri tubuh penggunanya dengan bahan kimia yang memberikan rasa nyaman seperti serotonin dan dopamin, selimut tebal ini menjadi alat yang semakin populer untuk membantu mengelola stres dan mencapai tidur malam yang lebih baik. Namun ada satu kelompok tertentu yang mungkin tertinggal dari tren yang sedang berlangsung ini: orang lanjut usia.
Warga lanjut usia sering kali menghadapi tantangan kesehatan yang unik saat mereka memasuki “tahun emas” – mulai dari kualitas tidur yang memburuk hingga penurunan kesehatan mental dan fungsi kognitif. Meskipun kondisi kesehatan tertentu hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, kondisi lain dapat sangat melemahkan dan secara signifikan menurunkan kualitas hidup seseorang. Selimut berbobot dapat membantu memberikan sedikit kelegaan tanpa menambah beban beban orang-orang tercinta kita yang menua.
Mari kita lihat lebih dekat beberapa dari banyak manfaatnyaselimut berbobotuntuk orang lanjut usia.
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Semakin tua usia kita, semakin sulit kita mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Memang benar, penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua menghabiskan lebih sedikit waktu untuk tidur nyenyak dan tidur REM dibandingkan orang dewasa yang lebih muda, dan mereka juga memerlukan waktu sedikit lebih lama untuk tertidur. Penurunan terus-menerus pada tidur nyenyak ini sangat bermasalah karena tidur nyenyak adalah saat otak kita membersihkan protein beracun yang meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.Selimut berbobotmerangsang produksi melatonin (hormon tidur) dan menurunkan hormon stres utama tubuh (kortisol), yang dapat membantu orang lanjut usia tertidur lebih cepat dan mencapai tidur yang lebih nyenyak.
2. Meredakan Stres dan Kecemasan
Bertentangan dengan kepercayaan umum, stres dan kecemasan tidak hilang begitu saja setelah Anda pensiun. Gangguan kecemasan cukup umum terjadi pada lansia, menyerang 10 hingga 20 persen populasi lansia. Banyak orang lanjut usia yang khawatir antara lain dengan biaya hidup, kesehatan mereka yang terus menurun, hilangnya kemandirian dan kematian.
Selimut berbobotadalah pengobatan pelengkap yang sangat baik untuk gangguan kecemasan dan stres yang tidak terkendali. Tekanan dari selimut berbobot mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS) tubuh, salah satu dari dua divisi utama sistem saraf otonom. Saat sistem ini diaktifkan, pernapasan dan detak jantung Anda melambat, sehingga tubuh Anda memasuki kondisi tenang yang mendalam. Hal ini pada dasarnya merusak kerja sistem saraf simpatik, yang merupakan divisi yang bertanggung jawab atas respons melawan-atau-lari setelah situasi stres.
3. Meredakan Gejala Depresi
Dengan kemampuan unik mereka dalam meniru perasaan dipeluk atau dipeluk, tidak sulit untuk melihat bagaimana selimut berbobot dapat membantu lansia mengatasi gejala depresi. Selimut berbobot menyelimuti kita dalam kepompong yang nyaman, membuat kita merasa aman dan tenteram. Pada tingkat yang lebih ilmiah, selimut berbobot merangsang produksi bahan kimia yang meningkatkan suasana hati seperti serotonin dan dopamin, membuat kita merasa bahagia dan puas.
4. Mengurangi Nyeri Kronis
Seiring bertambahnya usia, risiko kita terkena kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan nyeri kronis meningkat. Beberapa penyebab nyeri kronis yang paling umum di kalangan lansia adalah osteoartritis, artritis reumatoid, dan fibromyalgia. Selimut berbobot telah menunjukkan harapan besar sebagai terapi non-obat untuk nyeri kronis. Dalam sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Pain, para peneliti menemukan bahwa penggunaan selimut berbobot dikaitkan dengan penurunan persepsi nyeri di antara pasien dengan nyeri kronis.
5. Tidak Mengganggu Pengobatan
Mungkin salah satu manfaat yang paling diabaikan dari selimut berbobot untuk lansia adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri tanpa mengganggu pengobatan. Penggunaan beberapa obat secara bersamaan – juga dikenal sebagai polifarmasi – umum terjadi pada orang lanjut usia dan memiliki peningkatan risiko hasil medis yang merugikan akibat interaksi obat. Selimut berbobot tidak mengganggu pengobatan yang ada, sehingga memberikan cara berisiko rendah bagi lansia untuk mendapatkan bantuan dari kondisi kesehatan tertentu.
Memilih Produk Berbobot Terbaik untuk Lansia
Selimut berbobotkini tersedia dalam berbagai gaya dan desain, mulai dari selimut rajutan tebal yang menyatu sempurna dengan dekorasi Anda hingga selimut berbobot pendingin yang membantu Anda bebas keringat saat Anda tidur siang. Mereka juga tersedia dalam berbagai berat dan ukuran, mulai dari lima hingga 30 pon.
Saat memilih selimut berbobot untuk orang lanjut usia, utamakan keselamatan. Meskipun selimut berbobot umumnya aman untuk lansia, selimut ini dapat menimbulkan bahaya mati lemas bagi lansia yang sangat lemah dan sakit. Jika Anda khawatir kerabat lanjut usia Anda akan terjebak di bawah selimut berbobot, pertimbangkan untuk memilih jubah berbobot atau masker mata berbobot yang menenangkan.
Menyelesaikan
Apakah Anda sekarang berpikir untuk mendapatkanselimut berbobotuntuk orang tua yang kamu sayangi? Lakukanlah! Selimut berbobot tidak hanya menjadi hadiah yang indah untuk kerabat lanjut usia, namun manfaat yang diberikannya sangat besar. Belanja seluruh koleksiproduk tertimbangdi Gravity Blankets dan berikan hadiah tidur yang lebih baik kepada senior dalam hidup Anda hari ini.
Waktu posting: 29 Des-2022