Beberapa produk telah mengumpulkan antusiasme dan hype sebanyak yang rendah hatiselimut tertimbangbeberapa tahun terakhir.Berkat desainnya yang unik, yang dianggap membanjiri tubuh pengguna dengan bahan kimia yang membuat nyaman seperti serotonin dan dopamin, selimut tebal ini menjadi alat yang semakin populer untuk membantu mengelola stres dan mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak.Tapi ada satu kelompok khususnya yang mungkin tertinggal dari tren yang sedang berlangsung ini: orang dewasa yang lebih tua.
Lansia sering menghadapi tantangan kesehatan yang unik saat mereka memasuki "tahun-tahun emas" — mulai dari kualitas tidur yang memburuk hingga penurunan kesehatan mental dan fungsi kognitif.Sementara kondisi kesehatan tertentu hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, yang lain dapat sangat melemahkan dan secara signifikan menurunkan kualitas hidup seseorang.Selimut berbobot dapat membantu memberikan kelegaan tanpa menambah kotak pil yang meluap dari orang yang kita cintai yang sudah lanjut usia.
Mari kita lihat lebih dekat beberapa dari banyak manfaat dariselimut tertimbanguntuk orang tua.
1. Meningkatkan Tidur
Semakin tua usia kita, semakin sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.Memang, penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua menghabiskan lebih sedikit waktu untuk tidur nyenyak dan tidur REM daripada orang dewasa yang lebih muda, dan mereka juga membutuhkan waktu yang sedikit lebih lama untuk tertidur.Penurunan tidur nyenyak yang stabil ini sangat bermasalah karena tidur nyenyak adalah ketika otak kita membersihkan protein beracun yang meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.Selimut tertimbangmerangsang produksi melatonin (hormon tidur) dan menurunkan hormon stres utama tubuh (kortisol), yang dapat membantu orang dewasa yang lebih tua tertidur lebih cepat dan mencapai tidur yang lebih nyenyak.
2. Meredakan Stres dan Kecemasan
Berlawanan dengan kepercayaan populer, stres dan kecemasan tidak hilang begitu saja begitu Anda pensiun.Gangguan kecemasan cukup umum di kalangan orang tua, mempengaruhi 10 sampai 20 persen dari populasi yang lebih tua.Banyak orang dewasa yang lebih tua khawatir tentang biaya hidup, kesehatan mereka yang terus menurun, hilangnya kemandirian dan kematian, antara lain.
Selimut tertimbangadalah pengobatan pelengkap yang sangat baik untuk gangguan kecemasan dan stres yang tidak terkendali.Tekanan dari selimut berbobot mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS) tubuh, salah satu dari dua divisi utama sistem saraf otonom.Saat sistem ini diaktifkan, pernapasan dan detak jantung Anda melambat, memungkinkan tubuh Anda memasuki kondisi tenang yang dalam.Ini pada dasarnya membatalkan kerja sistem saraf simpatik, yang merupakan divisi yang bertanggung jawab atas respons lawan-atau-lari setelah situasi yang penuh tekanan.
3. Meredakan Gejala Depresi
Dengan kemampuan unik mereka untuk menirukan perasaan dipeluk atau dipeluk, tidak sulit untuk melihat bagaimana selimut pemberat dapat membantu lansia mengatasi gejala depresi.Selimut berbobot menyelimuti kita dalam kepompong yang nyaman, membuat kita merasa aman dan terlindungi.Pada tingkat yang lebih ilmiah, selimut berbobot merangsang produksi bahan kimia penambah suasana hati seperti serotonin dan dopamin, membuat kita merasa bahagia dan puas.
4. Mengurangi Nyeri Kronis
Seiring bertambahnya usia, risiko kita mengembangkan kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan nyeri kronis meningkat.Beberapa penyebab nyeri kronis yang paling umum di kalangan lansia termasuk osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan fibromyalgia.Selimut berbobot sangat menjanjikan sebagai terapi non-obat untuk nyeri kronis.Dalam studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Pain, para peneliti menemukan bahwa penggunaan selimut berbobot dikaitkan dengan penurunan persepsi nyeri di antara pasien dengan nyeri kronis.
5. Tidak Mengganggu Obat
Mungkin salah satu manfaat selimut berbobot yang paling diabaikan untuk orang tua adalah kemampuannya untuk memberikan kelegaan tanpa mengganggu obat-obatan.Penggunaan beberapa obat secara bersamaan - juga dikenal sebagai polifarmasi - umum di antara orang dewasa yang lebih tua dan disertai dengan peningkatan risiko hasil medis yang merugikan karena interaksi obat.Selimut berbobot tidak mengganggu pengobatan yang ada, memberikan cara berisiko rendah bagi lansia untuk menemukan kelegaan dari kondisi kesehatan tertentu.
Memilih Produk Berbobot Terbaik untuk Orang Dewasa Tua
Selimut tertimbangkini tersedia dalam berbagai gaya dan desain, mulai dari selimut rajutan tebal yang berpadu sempurna dengan dekorasi Anda hingga selimut berbobot yang mendinginkan agar Anda bebas keringat saat tidur.Mereka juga datang dalam berbagai bobot dan ukuran, mulai dari lima sampai 30 lbs.
Saat memilih selimut berbobot untuk orang lanjut usia, tetap utamakan keselamatan.Sementara selimut berbobot umumnya aman untuk orang dewasa yang lebih tua, mereka dapat menimbulkan bahaya mati lemas bagi manula yang sangat lemah dan sakit.Jika Anda khawatir kerabat Anda yang sudah lanjut usia akan terperangkap di bawah selimut berbobot, pertimbangkan untuk memilih jubah berbobot atau masker mata berbobot yang menenangkan.
Membungkus
Apakah Anda sekarang berpikir untuk mendapatkan aselimut tertimbanguntuk orang tua yang Anda cintai?Pergi untuk itu!Selimut berbobot tidak hanya menjadi hadiah yang indah untuk kerabat yang sudah lanjut usia, tetapi manfaat yang mereka berikan juga sangat besar.Belanja seluruh koleksiproduk tertimbangdi Gravity Blankets dan berikan senior dalam hidup Anda hadiah tidur yang lebih baik hari ini.
Waktu posting: Des-29-2022